近年来，一线城市磁吸效应持续增强，青年人口正加速向城市集聚。在青年融入城市的过程中，如何有效解决青年安居问题，成为城市治理和城市服务的双重挑战。可以说，更好满足青年的租住需求，是关系城市高质量发展的核心问题之一。7月10日，上海市青少年研究中心发布《2025上海青年租房趋势报告》，全景呈现沪上青年的居住选择与生活态度。

青年租房现状：租房人口呈持续增长态势

“租住为主”的居住新常态正在形成，年轻人群的租房比例更高。截至2024年底，我国常住人口城镇化率达到67%，9.4亿人生活在城镇。在城镇化进程加速的背景下，城市住房需求持续释放，特别是一线城市的租房市场表现突出。数据显示，北京、上海、广州、深圳四大一线城市租房人口规模已近4000万人，占常住人口总数近50%。这一趋势在青年群体中表现得尤为显著，“00后”租住比为68%、“95后”为64%、“90后”为53%，青年正成为推动城市租房市场发展的关键力量。随着社会观念的转变以及经济形势的变化，租房不再单纯是青年群体用以短期过渡的权宜之计。当下，不少已购置房产的青年出于追求生活品质、子女教育需求、家庭结构变化、工作调动等原因主动选择加入租房行列，租赁市场的需求主体正呈现多元化发展趋势。

2024年沪上租房青年人口呈增长态势。2022年数据显示，20-30岁沪上租房青年为4.5万人，2023年增长至5万人，而到了2024年，这一数字更是跃升至7.6万人，较2022年增长幅度高达68.89%。当代青年在居住选择上更加注重品质生活与个人发展空间，这种需求转变促使长租公寓、服务式公寓等新兴租赁模式快速兴起。

2024年沪上青年整租平均租金有所下降。数据显示，2022-2023年，沪上青年整租平均月租金均处于5500-6000元，2024年降至5000-5500元；合租平均月租金稳定在2000-2500元。整租租金下降受市场供需关系、经济环境变化等因素影响，房东为吸引租客适当降低租金；而合租租金稳定，说明其受众群体广泛且需求相对稳定，青年出于经济成本考虑，对价格敏感，使得合租租金保持在较为平稳的水平。

青年租房偏好变化：租房周期性明显，倾向长租、看重居住条件与交通

沪上青年租房呈现出明显的周期性特征。数据显示，2月-3月是租房高峰期，此时因工作变动、新一年规划等因素，租房需求量大幅增加，房源成交速度较快。5月-7月为毕业季，大量来沪应届毕业生涌入，找房需求极为旺盛，推动租房市场进一步升温。10月-12月，市场则进入淡季，租房需求减少，房东为尽快出租房屋，租金往往会有所下滑，同时租客选择增多、决策更谨慎，导致成交周期明显拉长。

近9成沪上租房青年倾向长租。这一比例相较于2022年的95.60%出现了小幅下降，但长租仍是沪上租房青年主流选择，反映出沪上青年在租房时兼具务实求稳与灵活变通的心态，既追求安定感以扎根城市发展，又愿意根据实际情况调整居住安排。

超7成沪上租房青年选择合租，但整租市场正逐步兴起。数据显示，2022-2024年，合租始终是沪上租房青年的主流选择，但青年合租比例从76.75%略降至74.99%；整租占比渐升，从23.25%增至25.01%。随着部分青年经济实力增强，其对居住环境独立性和私密性需求增加，对高品质整租的需求也逐渐提升。

生活服务类互联网平台在租房领域的影响力日益凸显。近年来青年租房渠道发生变化，但线上平台仍是青年租房的主要渠道。数据显示，2024年，63.05%的沪上租房青年通过专业住房租赁企业自有平台租房；30.29%的沪上租房青年通过生活服务类互联网平台（如小红书、闲鱼等）租房，较2022年增长了14.63个百分点。生活服务类互联网平台凭借精准算法推送、高效种草模式、成熟转租生态等，逐渐成为青年租房重要渠道，反映出青年消费习惯向“社交+交易”融合场景的迁移。

租房选择更看重基础居住条件与交通便利性。数据显示，室内环境舒适（79%）、周边交通便利（72%）、房屋品质高（67%）是城市租房群体关注的租房因素TOP3。为了获得更好的租住体验，有超4成租客愿为“质量更好的基础装修”增加预算。

沪上青年租住生活圈全景分析：就业、通勤与生活品质的动态平衡

近年来，上海租房市场呈现出明显的区域分化特征，青年群体的租住选择既受就业机会牵引，也受交通便利程度、生活成本等的影响。最受沪上青年欢迎的租住生活圈TOP10本质是青年群体用“脚”投票的结果：在就业机会、通勤成本、生活品质的三元方程中寻找最优解。

就业半径决定居住热力。年轻从业者为减少通勤损耗，倾向“职住一体”，推动周边房源需求。例如，张江集聚大量科技企业，吸引科技人才就近租房；北外滩依托航运产业与金融产业发展优势，吸引高学历青年；嘉定汽车城与新城规划促进产城融合，吸引大量青年向就业高地集聚。

通勤效率的硬约束使得地铁线路成为青年租房的地理坐标系。莘庄（1号线至徐家汇）、共富新村（1号线至人民广场）等区域凭借枢纽优势，实现30分钟直达核心商圈，而末端站泗泾（9号线）、嘉定（11号线）则以时间换居住空间，提供“低成本居住”方案。前滩（6/8/11号线）与徐家汇（1/9/11号线）的多线交汇优势，进一步放大吸引力，印证了“轨交覆盖率与租房热度正相关”的规律。

租金梯度下的理性选择，青年群体对租金敏感度较高，催生“洼地效应”。共富新村合租价格不足1500元，泗泾整租价格在3000-5000元之间，显著分流预算有限的沪漂青年；而徐家汇等核心区则被高收入青年视为品质房源，形成市场分层。新兴区域如前滩通过高端商业配套（太古里）提升租金，传统居住区如九亭则依靠社区烟火气维持竞争力，反映出青年群体在“节约成本”与“体验升级”间的权衡。

应届毕业生租房现状：留城租房比例攀升，追求性价比、合租成首选

高校所在城市人才磁吸效应强劲，应届毕业生留城租房比例连年攀升。综合2020-2022年期间的租房行为，在全国9个重点城市中（北京、上海、深圳、杭州、南京、成都、广州、天津、武汉），有约78%的毕业生留在高校所在地租房，且有逐年递增趋势。超8成应届毕业生通过专业住房租赁企业自有平台租房。而在沪上租房青年中，这一比例为 63.05%。专业住房租赁企业自有平台的标准化服务、透明化信息展示和优惠政策等对应届毕业生更具吸引力。

合租成为应届毕业生租房首要选择。数据显示，2024年应届毕业生中，合租占比82.60%，高于沪上租房青年中74.99%的合租比例。对于刚进入社会或经济实力尚不雄厚的应届毕业生来说，合租可以有效分摊房租、水电等生活成本，减轻经济压力，同时带来一些社交互动。

近7成应届毕业生平均月租金在3000元以下。大部分应届毕业生负担租金在3000元以下，反映他们在租房时更注重性价比。而平均月租金在4000元以上占比19.00%，表明仍有部分应届生愿意为更好的居住条件或地段支付较高租金。

最受应届毕业生欢迎的租房区域TOP5：浦东新区、闵行区、静安区、青浦区、杨浦区。

浦东新区产业集聚、租房梯度完善优势明显。张江科学城、陆家嘴金融区提供大量高薪岗位，吸引毕业生就近租房；同时，从中心城区的前滩到郊区的周浦，租金跨度大，满足不同预算需求；轨交2/6/9/13号线网络发达，且合租房源供给丰富，特别适合职场新人。

闵行区凭借职住平衡与高性价比优胜。莘庄工业区、紫竹高新区、虹桥商务区创造就业机会，上海交通大学、华东师范大学周边形成青年社区氛围；莘庄枢纽（1/5号线）30分钟直达徐家汇，而区域平均租金低于中心城区，特别是颛桥等板块处于地铁末端，合租性价比高，精准匹配毕业生经济能力。

静安区的核心地段光环与老房改造红利并存。南京西路、静安寺周边汇聚跨国企业总部、金融机构及互联网大厂，吸引追求“短途通勤”的高校毕业生；居住供给呈梯度化，高端服务式公寓、改造长租公寓适配外企、互联网从业者等高薪青年，彭浦新村等旧改区域房源性价比高。

青浦区依赖长三角一体化优势和品质生活加持。长三角一体化优势明显，17号线串联虹桥枢纽，交通畅达；华为研发中心等重大项目落地，形成数字经济与智能制造产业集群，就业机会多；淀山湖、朱家角等景区构建良好生态环境；徐泾板块长租公寓租金低，且配置商业综合体，较好平衡居住成本与生活品质，形成“低成本品质生活”标签。

杨浦区高校生态叠加产业集聚优势。拥有复旦大学、同济大学、上海财经大学等10余所知名高校和百余家科研院所，大创智创新发展示范区、湾谷科技园、长阳创谷等产业高地汇聚了众多科技企业和创新平台，“人才磁场”效应显著；五角场商圈构建一站式消费矩阵，打造活力生活圈，杨浦区持续保持对高校毕业生的强大吸引力。

最受应届毕业生欢迎的租住生活圈TOP5：张江、莘庄、前滩、嘉定、共富新村。

张江：作为上海科创核心区，汇聚大量高科技企业，为毕业生提供充足就业机会。区域内地铁2号线、13号线便捷通达市区，近年商业配套不断完善，科学城氛围浓厚。

莘庄：莘庄工业区就业机会和上海交通大学资源，吸引追求“工作生活平衡”的毕业生群体。1/5号线双轨交通枢纽，通勤优势显著。成熟的居住配套和低于内环的租金水平形成高性价比。

前滩：国际社区定位的高起点规划，太古里等高端商业满足品质生活需求。滨江生态与现代化城市界面形成独特吸引力。虽然租金较高，但金融、法律等行业毕业生仍愿为“高品质生活圈”买单。

嘉定：汽车城产业与嘉定新城建设提供大量就业岗位，社区商业成熟，11号线直达徐家汇，整租租金仅为市区一半的绝对价格优势，适合预算有限但拒绝合租的毕业生，实现“远距离高独立性”居住方案。

共富新村：1号线北延伸段末端站的“洼地效应”，合租价格低至1500元/月。宝山万达商圈弥补配套短板，形成“极致性价比”标签，吸引对通勤时间不敏感的毕业生群体。

青年租房趋势的演变，折射出城市发展与青年需求的深度互动。随着“租住为主”成为新居住常态，青年的居住需求正推动租房市场向多元化方向发展。青年租住行为的变化不仅反映青年生活态度的变化，更是城市吸引力与竞争力的微观体现。未来，如何通过政策优化与市场创新，进一步满足青年群体的居住需求，将是推动城市高质量发展的关键所在。